症状別ブログ

2021.01.07更新

こんにちは!

「東洋医学」という言葉を聞いたことはあるでしょうか?

それと対比してよく使われる言葉として「西洋医学」という言葉があります。

 

西洋医学とは組織→細胞→分子というように細かく小さな物質を解析したり、悪い組織を取り除くことで病気を良くするというような考えがあります。(例:癌の摘出など)

他にも古くは心と身体は全く別物で、双方に影響を及ぼしあうことは無いという考えもありました。

いわゆる現代医学のベースになっている考えですね。

 

それとは反対に東洋医学は心と身体は一体となっており双方のバランスが崩れた時に身体に不調が現れるとされています。

なので体調不良の原因を取り除くのではなく、バランスを整えるような優しい施術になります。

当院の施術では患者様の脈の状態をみる「脈診」舌の状態をみる「舌診」を中心に行いその後全身に鍼治療を施します。

 

非常に低刺激で優しい治療になりますので、ご安心して受けてください。

 

投稿者: 橋本みなみ鍼灸・整骨院

2020.10.29更新

こんにちは(*'U`*)橋本みなみ鍼灸整骨院です。

今回はテレワークでのお悩みも多い眼精疲労についてです。

 

この文の最後に眼精疲労度チェックを書いておきますのでぜひやってみてください。

眼精疲労の主な原因としては下記があげられます

①目のハードな使い方

パソコンやスマホなど近くを見る機会が多くなっています。

目にはピントを合わせる機能があります。特に近くを見るときはピントを合わせる状態を続けている状態なので目にかかる負担は多くなります。

 

②強すぎるメガネ・コンタクト

目が疲れている状態で検査をすると実際よりも強いメガネやコンタクトレンズになってしまい過強制になり眼精疲労を招きます。こういった可能性も考えられますので視力検査からしっかりやり直すことがお勧めです。

 

③メガネを使用していない

ごく稀にメガネが必要なのに使用していない方いらっしゃいます。無意識のうちに目がもっと見えるようにピントを調整を続ける為目が疲れやすくなります。

 

④ドライアイ

ドライアイになると瞬きの回数が増えたり目が霞んできてしまうので疲労の原因にないます。

 

これらが眼精疲労の主な原因となります。

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当院での治療について

当院では眼精疲労に特化した鍼治療EMSによる電気治療があります。

眼輪筋という瞼の動き等に関わる筋肉や鍼治療では皺眉筋(眉間にしわを寄せる筋肉)等にアプローチをかけて血流改善、凝り固まった筋肉を緩めていきます。

終わった後は視界がクリアになり目が動かしやすくなります。

料金

保険適用又は自費治療のオプション→¥1000

眼精疲労鍼のみの施術→¥2000

 

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投稿者: 橋本みなみ鍼灸・整骨院

2020.10.23更新

マスクによる肌荒れ「マスク荒れ」が増えています。。

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昨今、新型コロナウィルスの流行によりマスクの着用頻度が増加している影響で「マスクが肌に触れる部位が肌荒れしてしまう」という症状を訴えて来院される方が多くみられます。

そのような症状には当院で行っている「美容鍼」が有効になります。

「マスク荒れ」はニキビや肌荒れ、赤く炎症を起こしてしまっている場合もありますが鍼によって肌の血流を促進し肌再生を促すことによりそれらの症状を抑え新しく若々しい肌に生まれ変わらせることが可能になります。

 

スタンダード美容鍼¥5400~から承っておりますので是非この機会にお試しくださいnico

 

 

投稿者: 橋本みなみ鍼灸・整骨院

2020.06.12更新

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コロナウイルスの影響により自宅でのテレワーク業務の方が増えたことにより、肩こり腰痛の方が増えているそうです。

当院の患者様でもサラリーマンの方でちらほらと「テレワークになった」とのお話を聞きますが、

多くの方から「自宅でのテーブルとイスだと作業しにくくて身体が痛い・・。」などの身体のお悩みも聞きます。

同じ姿勢での作業により身体への負担も偏りがちにになり結果として肩こりや腰痛を引き起こします。

自宅での作業効率を上げるためにも定期的な身体のメンテナンスを行い、快適なテレワークを実現させていきましょう!

投稿者: 橋本みなみ鍼灸・整骨院

2020.04.01更新

肩

腰

 

コロナウイルスの影響でなかなか外出して羽を伸ばすのがしにくい状況ですね。

自宅待機を余儀なくされ、普段とは違う生活サイクルで逆に身体が疲れたり、ダルさを感じたりする方も多くなっています。

そのようなお悩みの方、ぜひ当院で身体のリフレッシュをしてみてはいかがでしょうか?

凝り固まった筋肉や関節の痛みや違和感をほぐしたり、不眠やイライラなどの自律神経の乱れを整えたり、

当院の鍼マッサージには身体全身をリフレッシュと免疫力アップの効果があります。

 

是非、当院の鍼マッサージを受けてリフレッシュと免疫力アップをしてみてはいかがでしょうか?

 

投稿者: 橋本みなみ鍼灸・整骨院

2020.03.09更新

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コロナウィルスの流行により「免疫力」が話題になっておりますが、この「免疫力」の向上を図るには「お灸」が効果的です!

「病気にかからない身体作りにはお灸がいい」というのは我々の鍼灸業界では有名なお話です。

お灸の熱の力とお灸を燃やしたときに出るチネオールによって免疫力がアップします。

当院でも簡単に使えるお灸を1シート500円で販売しております。

免疫力アップに効果的なツボも購入時にお教えしますのでぜひ当院にてお求めください。

 

投稿者: 橋本みなみ鍼灸・整骨院

2020.01.28更新

冷え性

このところ寒さが強まって冷たい雨やみぞれが混じる天気が続いていますね。

昨日あたりから腰痛でお悩みの患者様が増えてきています。

「毎年寒くなると体調を崩しやすい痛みが出やすい」という方は寒いこの時期の「冷たい冷気」が原因だと思われます。

まず①冷たい冷気によって体表面を走行する毛細血管から熱を奪うため、身体の生理作用として毛細血管が収縮し熱を内側に溜め込もうとします

②それによって手足が寒くなります

③体表面の血流が収縮して血流が悪くなると近くの筋肉にも血流が滞り筋肉が硬くなります

筋肉が硬くなったところを無理に動かすと筋肉が損傷する

というのが大まかな「冷気によって身体が痛みやすい」原因の流れになります。

当院で施術している「鍼マッサージ」は血流改善や硬くなった筋肉をほぐすのに効果的です。

ぜひ寒い時期に体調を崩しやすい方は橋本みなみ鍼灸整骨院でメンテナンスしてみてはいかがでしょうか?

投稿者: 橋本みなみ鍼灸・整骨院

2020.01.21更新

今年は暖冬だと言われていますが、それでも寒い日があると身体が縮こまってしまいますね。

当院でも腰痛の方が増えています。今日は腰痛予防で大事な体幹トレーニングの基礎、ドローイングをお教えします。

腹筋のトレーニングになるのですが、「いわゆる腹筋トレーニング(クランチ)」ではなく呼吸法による腹筋トレーニングです。

鍛えるべき場所は「腹横筋(ふくおうきん)」という場所です。

腹横筋

この腹横筋は「天然のコルセット」と呼ばれており、ここを呼吸法によって収縮させます。

方法は非常にシンプルです(が、慣れるまでは難しいかも。。)

ドローイング

【ドローイング】

①仰向けに寝て膝を90°まで立てます

②おへそと骨盤の間辺りを両手で押さえます(お腹の動きを手で感じるように)

③まずは息を吸いながらお腹を膨らませ、吐き出すと同時にへこませる(お腹の動かし方の感覚を掴む)

④息を吸いながらお腹をめいいっぱい!へこませる。へこませたら脱力させる。これを繰り返す(呼吸の動きとお腹の動きを分離させて③の動きの逆にさせる)

⑤息を吸いながらお腹をめいいっぱい!へこませ、ゆっくり息を吐くときへこませたお腹をそのまま30秒キープさせる。

これがドローイングのトレーニングの一つの方法です。

ポイントは呼吸の動きとお腹の動きを分離させて「お腹は常に凹ませる」ように腹横筋を収縮させることです。

ちょっと難しいと思いますが、チャレンジしてドローイングをしてみてください!

投稿者: 橋本みなみ鍼灸・整骨院

2020.01.17更新

美容鍼

1月に入って寒くなってきましたね。

冬は肌が切れるような乾燥した冷たい風が特徴的ですがお肌のトラブルにも起きやすい季節でもあります。

当院で美容鍼を受けにこられる方にたるみシミシワ以外にも乾燥でのお悩みで来られる方も増えてきました。

鍼の効果として血行循環が良くなり保湿効果が高まるメリットもあります。

美容鍼を受けた後に化粧水や保湿クリームを使って頂くと「浸透しやすい」とのお声も頂きます。

ぜひ、寒い季節にお肌のトラブルでお悩みの方は当院で美容鍼を受けてみてはいかがでしょうか。

ご来院お待ちしておりますo(^▽^)o

投稿者: 橋本みなみ鍼灸・整骨院

2020.01.07更新

花粉症には鍼治療

 

 

また今年も花粉症のシーズンが近づいていますね。

くしゃみ鼻水目のかゆみなどの症状を抑えるのに鍼治療は効果的です。

ぜひ、花粉症でお悩みの方は当院の鍼治療を受けてみてはいかがでしょうか。

施術ペースは1週間に1回のペースです。

花粉症に効果がある鼻の周りのツボに鍼刺激をして、腹部にホットストーンで温めて15分お休みしていただく施術になります。

ぜひ花粉症でお悩みの方は当院の鍼治療を受けてみてはいかがでしょうか?

ごら来院お待ちしております。

 

投稿者: 橋本みなみ鍼灸・整骨院

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橋本みなみ鍼灸整骨院 TEL:042-703-3347 橋本みなみ鍼灸整骨院 TEL:042-703-3347