このところ寒さが強まって冷たい雨やみぞれが混じる天気が続いていますね。
昨日あたりから腰痛でお悩みの患者様が増えてきています。
「毎年寒くなると体調を崩しやすい、痛みが出やすい」という方は寒いこの時期の「冷たい冷気」が原因だと思われます。
まず①冷たい冷気によって体表面を走行する毛細血管から熱を奪うため、身体の生理作用として毛細血管が収縮し熱を内側に溜め込もうとします
②それによって手足が寒くなります
③体表面の血流が収縮して血流が悪くなると近くの筋肉にも血流が滞り筋肉が硬くなります
④筋肉が硬くなったところを無理に動かすと筋肉が損傷する
というのが大まかな「冷気によって身体が痛みやすい」原因の流れになります。
当院で施術している「鍼マッサージ」は血流改善や硬くなった筋肉をほぐすのに効果的です。
ぜひ寒い時期に体調を崩しやすい方は橋本みなみ鍼灸整骨院でメンテナンスしてみてはいかがでしょうか？
